越来越多的人喜欢在下班后去喝一杯放松一下，有的时候难免喝到很晚才回家。

那么，就应该对酒后皮肤变差，该如何护理皮肤有所了解哦！

一定要记住5点哦！

[即使再累也要洁面 / 喝酒第二天尽可能不化妆 / 比平时多（给肌肤）补水 / 摄取醒酒的食物 / 避免面部磨砂或使用去角质产品]

1. 入睡前再累也要洁面

以太累为借口不洗脸就睡觉，皮肤上残留的化妆品和污垢会渗入皮肤中。

化妆品在脸上已经停留了一整天，如果晚上再不赶紧洗掉的话，对皮肤的伤害可想而知！

即使再累，也要彻底洁面后再睡哦~

2. 喝酒第二天尽可能不化妆

如果第二天是周末或者休息，那么就让你的皮肤休息一下透透气吧！

我们的皮肤每天都上着妆，没有一点时间透气，加上前一天晚上熬夜，皮肤的负担会更重。

如果适当的让皮肤休息一天，透透气，是不错的选择哦！

3. 比平时多（给肌肤）补水

我们的身体为了分解体内的酒精，会消耗体内大量的水分。

酒后皮肤会变得更干燥粗糙，因此第二天更应该给肌肤补充大量的水分。

建议大家在喝酒的当晚睡觉时和酒后第二天涂抹更多的补水面霜以及敷补水镇定系列的面膜！

4. 摄取醒酒食物

酒精在人体中分解的过程中释放一种容易引发皮肤炎症的乙醛成分，这是诱发成年人青春痘的元凶！！

酒后应该摄取有助于将乙醛成分排除体外的豆芽汤以及干明太鱼汤，绿茶也有助于将乙醛排除体外哦~

5. 避免面部磨砂或使用去角质产品

 通宵喝酒或者熬夜过后，皮肤将变得非常敏感，如果对皮肤造成刺激将引起皮肤损伤。

因此不建议在酒后第二天使用去角质产品或脸部磨砂，应给皮肤镇定，涂抹镇定效果的护肤品或者面膜。