现代人几乎一天至少喝一杯咖啡，咖啡只要喝一次便无法抗拒它独有的美丽！

那么我们每天喝的咖啡到底对皮肤好不好呢？

如果从结论来讲，咖啡本身对皮肤没有坏处，反而对皮肤有许多好处~

咖啡对皮肤的好处：防止皮肤老化，预防皮肤癌，可从光照中保护皮肤

咖啡对皮肤的坏处：水分流失

喝咖啡有助于皮肤？

 据研究证明：咖啡因中含有的多酚成分是抗氧化物质，它可以有效预防皮肤老化。

咖啡因还可以有效的抵挡阳光带来的刺激，从而保护我们的皮肤哦！

咖啡的坏处？

咖啡的单宁酸成分可造成皮肤水分流失，引起皮肤干燥。

如果皮肤比较干燥的朋友尽可能避免摄取过多的咖啡，如果喝咖啡，最好兑两倍的水引用为佳！

比起食物摄取咖啡因，将咖啡因成分添加到化妆品中反而有助于皮肤。

因此将咖啡因成分添加到护肤品中的化妆品也相对上市了，温思黛的极限修复石榴蜗牛系列爽肤水中就添加了咖啡因成分，焕醒肌肤，赋予弹性！

喝咖啡应注意的事项！！

认为咖啡喝多了皮肤变差的朋友有可能是过多的摄取了脂肪与糖比较多的咖啡，过多的脂肪以及糖类会造成肤质变差。

咖啡因本身对皮肤没有伤害，如果正确食用咖啡，会有助于皮肤哦！

（适当饮取咖啡的量：一天1~3杯，咖啡因含量在300mg一下

    多饮水：咖啡用水的两倍）